Latihan otot Kaki dengan Alat Fitness Import Sterling Leg Press 45″

Latihan otot kaki diperlukan untuk membentuk kaki yang kokoh. Kaki adalah penopang tubuh paling utama. Tanpa kaki yang kokoh badan dan lengan kekar tidak berfungsi baik. Bisa dibayangkan jika seseorang memiliki tubuh dan lengan berotot, tetapi kakinya ramping dan lemah. Maka posturnya akan tampak aneh. Kaki yang kuat dan kokoh juga berpengaruh pada kemampuan tubuh dalam mengangkat beban berat. Jika kaki lemah maka tubuh akan mudah goyah sehingga rawan menderita cedera ini video atlit lagi Latihan otot Kaki dengan Alat Fitness Import Sterling Leg Press 45″

 

latihan-otot-kaki-dengan-alat-fitness-import-sterling-leg-press-45
latihan-otot-kaki-dengan-alat-fitness-import-sterling-leg-press-45

Videonya :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *